zyw8888 發表於 2023-11-23 18:52:36

俯卧撑,想多了,现在一个都做不了。

jimdyh 發表於 2023-11-24 02:39:29

合理健身才是正道,某一项运动不能解决所有

bisiluntaneasy 發表於 2023-11-25 09:13:01

擐甲挥戈考核结果

cksuperxlh 發表於 2023-11-27 16:56:25

坚持是很重要的.

甘草 發表於 2023-11-28 22:18:16

贵在坚持

甘草 發表於 2023-11-28 22:18:32

贵在坚持

abcnono 發表於 2023-11-29 13:20:54

体育锻炼贵在坚持~

x1370141611 發表於 2023-11-29 13:49:14


体育锻炼贵在坚持

ifkevin1 發表於 2023-11-30 10:39:07

你是我自罚三杯也不肯开口的秘密

liuxingyanjing 發表於 2023-11-30 22:04:22

俯卧撑是一个不需要场地就可以练习的运动,关键是坚持
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查看完整版本: 长期练习俯卧撑,你会得到8大改善,男女通用