“就算只是有轻微的心理困扰——就是低于能被诊断出焦虑症和抑郁症的程度——这类人在各种疾病中的死亡率一直在上升,”作者 Tom Russ 说,他是苏格兰的爱丁堡大学(Univ of Edinburgh)的一位临床研究学者。“心理困惑的程度越重,死亡风险越高。”当然,如 ABC News 的报道指出的一样,要极力避免心理压力是不可能的(而有些压力对人也不仅仅只有害处)。不过不要因为这样就不去担心它了。Russ 补充道:
“就目前而言,还没找到明确的证据可以证明,治疗焦虑和抑郁的症状可以降低这类型的死亡率。”所以当你半夜突然醒来,为了各种各样的事情焦虑烦恼抓狂时,要知道它们不仅仅让你心烦,对你的身体也会造成危害(或者换个说法,你和别人都感冒了,你就比别人更容易挂掉)。
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