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標題: [鄭多燕] 塑身女王完美曲線伸展操 (108MB@PDF@KF/Gi/SD/FD/US) [打印本頁]

作者: hibye3721 時間: 2020-11-19 19:06
標題: [鄭多燕] 塑身女王完美曲線伸展操 (108MB@PDF@KF/Gi/SD/FD/US)
【檔案名稱】：[鄭多燕] 塑身女王完美曲線伸展操
【檔案大小】：108MB
【檔案格式】：PDF
【檔案語言】：簡體中文
【檔案空間】：KF/Gi/SD/FD/US
【上傳日期】：2020/11/19
【刪檔天數】：30天無下載自動砍檔
【預覽圖片】：
Jung-Dayeon.Diet.Stretching.jpg

【內容簡介】：
塑身女王大發現：身體僵硬的人通常瘦身超辛苦，成效不明顯！

柔軟有彈性的身體，是健康窈窕的第一步！

瘦身救世主鄭多燕獨創38式完美曲線伸展操，讓你零壓力打造窈窕身材，擁抱易瘦體態！迅速打造「最極致的美麗身材曲線」！

這套讓人不發胖、容易瘦的伸展操，還能讓你：
*導正骨盆位置，創造理想體態
*拋開壓力，擁抱滿意體質
*促進血液迴圈，讓肌膚緊致有彈性
*矯正身體左右平衡感
*減輕腰酸、肩頸疼痛
*改善手腳冰冷、水腫
*活化體質，讓你積極且活力十足
*告別失眠與憂鬱

作者簡介：
鄭多燕（又名鄭多蓮）「韓國最美麗的辣媽」「瘦身救世主」，日本媒體將她的性感身材稱之為「最理想的身體」暢銷書作家著有《塑身女王教你打造完美曲線》《塑身女王完美曲線伸展操》1966年生，健身教練。原本只是飽受產後肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主婦，2003年透過網路新聞公開自己的瘦身體驗，不料一炮而紅，經各大媒體熱烈報導，掀起瘦身運動旋風，一躍而成韓國話題人物，韓國人為她新創「MOMUCHAN」一詞，在韓文意味「健康的肉體美」「最理想的肉體」之意。其瘦身心法甚至登上韓國高中教科書。她曾受邀在韓國SBS電視節目「擺脫超高度肥胖」中指導超過100公斤的胖妹成功瘦下50公斤，其後不但成為媒體寵兒、暢銷作家，並錄製減肥節目、推廣有氧運動，開設健身房、販賣健身器材及DVD等。目前除經營健身中心，在韓國和日本都設立了健身教練培訓機構，培育後進不遺餘力，致力於推廣鄭多燕瘦身法。

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