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標題: 沙参玉竹猪骨汤 [打印本頁]
作者: 雨落润田 時間: 2023-9-21 12:55
標題: 沙参玉竹猪骨汤
准备食材:沙参,玉竹,猪骨,胡萝卜,莲子,无花果,姜片。
做法步骤:
1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来沥干水分。
2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块放入汤锅中,沙参、玉竹、莲子、无花果和姜片也放进来,再放入排骨和足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。
3、时间到,炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。
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作者: jimdyh 時間: 2024-6-27 00:20
沙参是啥,从来没听说过啊,营养价值高吗?
作者: ssx51466 時間: 2024-6-27 20:01
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