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標題: 【韭菜炒海兔】 [打印本頁]

作者: 雨落润田 時間: 2023-12-19 21:12
標題: 【韭菜炒海兔】
本帖最後由雨落润田於 2023-12-19 22:49 編輯

韭菜含有丰富的维生素C，而海兔则是一种低脂肪高蛋白质的海鲜，对肝脏有益。

准备食材：韭菜、海兔肉、姜片、食用油、盐

详细做法：

1. 海兔肉提前用盐和料酒腌制片刻，以去除腥味，焯水备用。韭菜洗净切段，姜片切末备用。

2.热锅凉油，放入姜片炒香，加入腌制好的海兔肉翻炒均匀。加入韭菜翻炒，加入盐，炒至韭菜断生即可。

作者: Djb222 時間: 2023-12-20 09:25
海兔是北方的說法吧？

作者: sniper 時間: 2023-12-20 12:43
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作者: jimdyh 時間: 2023-12-20 13:34
海兔？这是小章鱼吧，原来还有这个叫法

作者: cxlalmq111 時間: 2023-12-25 00:11
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