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標題: 荷兰豆炒鱼丸 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 5 天前
標題: 荷兰豆炒鱼丸
荷兰豆炒鱼丸

食材用料

荷兰豆 200克 相克食物	黑木耳 两朵 相克食物
鱼丸 五个	红辣椒 半个
食用油 适量	大蒜 适量 相克食物
鸡精 适量	盐 适量

荷兰豆炒鱼丸的做法

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  1.把大蒜剁碎备用

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  2.荷兰豆去蒂，黑木耳用温水泡发，红椒切成块，鱼丸切成两瓣。

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  3.锅内放入适量的油开小火把蒜末炒出香味

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  4.再把荷兰豆倒进去快速的炒两分钟

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  5.接着把其他食材一起倒进去翻炒两分钟加入适量的盐和鸡精就好了

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  6.装盘

  
  

小贴士

荷兰豆一定不能炒太久了，炒的过程中可以加一点点水。

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作者: Djb222    時間: 4 天前
荷蘭豆一般都是用來炒臘腸

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作者: jimdyh    時間: 前天 02:42
一说到荷兰豆，又想起暴龙哥，荷兰豆炒猪欢喜，这是定律

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