婴儿肥女星的瘦脸秘诀

admin

摘要：</strong>很多女人都会想找到瘦脸方法，摆脱胖嘟嘟的脸，女星也不例外，特别在那个以瘦为美的娱乐圈，每个女人都想要以性感示人，所以那些大脸可爱MM都有自己的瘦脸秘籍，赶快来看看吧</p>
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<p><strong>1、林依晨瘦脸秘籍</strong></p>
<div style="text-align: center"><br />
<strong><img alt="林依晨" type="0" style="border-right: #cccccc 1px solid; padding-right: 8px; border-top: #cccccc 1px solid; padding-left: 8px; padding-bottom: 8px; border-left: #cccccc 1px solid; padding-top: 8px; border-bottom: #cccccc 1px solid" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100805/o/D6FFD710CC3AB93DBAAFFE73E0F8BB73.jpg" /></strong></div>
<div style="margin-top: 5px; text-align: center">林依晨</div>
<p>　　嘟嘟脸又有着易胖的体质的林依晨，让她不得不和大多数女生一样，将减肥列为终身事业并为之不断奋斗。所以要说起减肥的方法，依晨可是比谁都有心得！</p>
<p>　　<strong>地瓜营养早餐。</strong>依晨每次来内地，都必定会吃的一种早餐：蒸地瓜。几乎每天早晨依晨都请助理帮她做豆浆，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖，在养生和减肥方面都相当精通的依晨说：地瓜可以排毒，又有饱足感，是很好的养生减肥食品呢！<span>
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<p style="text-align: center"><img alt="" type="0" srcwidth="382" srcheight="430" zoomrate="1" style="width: 382px; height: 430px" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100805/o/59BCBCABAFD8456DC9CBAD140D8FEAB4.jpg" /></p>
<p>　　<strong>吃酵素。</strong>依晨为了瘦出尖下巴，曾坚持的断食21天。不过各位亲爱的报友可千万不要效仿哦&hellip;&hellip;虽然没有进食依晨却是一直吃着高蛋白酵素与补充营养。在21天的减肥后，依晨成功瘦身7公斤！拍摄照片时，她还主动挑了短裤并笑嘻嘻的说：现在瘦了终于可以穿短裤了！</p>
<p>　　<strong>运动减肥。</strong>林依晨曾经每天早早起床去瑜伽馆做瑜伽，有时还会到健身房运动。两个月下来，依晨足足瘦了3公不仅人瘦了好大一圈，连肤色都跟着变得红润许多。看来运动减肥还是值得推崇的哦，不仅减肥还美容呢！<span>
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<p>　　<strong>2、林心如瘦脸秘籍</strong></p>
<div style="text-align: center"><img alt="林心如" type="0" style="border-right: #cccccc 1px solid; padding-right: 8px; border-top: #cccccc 1px solid; padding-left: 8px; padding-bottom: 8px; border-left: #cccccc 1px solid; padding-top: 8px; border-bottom: #cccccc 1px solid" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100805/o/ADAA3C627EC4DF8E03BC15DB81D47400.jpg" /></div>
<div style="margin-top: 5px; text-align: center">林心如</div>
<p>　　林心如很长时间都是圆圆的娃娃脸。为了维持美丽，林心如想了不少招数，甚至将脑筋动到了矿泉水身上。林心如每次体重只要稍稍上升，便会完全在脸上呈现出来，手臂也常是容易变胖的部分，这对经常要穿着礼服出席各类宴会等重要场合的她来说，很是麻烦。</p>
<p>　　<strong>矿泉水瓶瘦手臂操。</strong>后来林心如终于摸索出了一招瘦手密诀，每天都会用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右便能让手臂变得纤细，而且只要两星期便能看出效果。最最值得注意的是，由于矿泉水四处都有，所以它使这一减肥运动变得随处可做。在车上，在拍戏的空当，抽出点点时间来练习一下便能与脂肪说&ldquo;拜拜&rdquo;，林心如自然乐开了怀。<span>
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<p>　　<strong>3、赵薇瘦脸秘籍</strong></p>
<div style="text-align: center"><img alt="赵薇" type="0" style="border-right: #cccccc 1px solid; padding-right: 8px; border-top: #cccccc 1px solid; padding-left: 8px; padding-bottom: 8px; border-left: #cccccc 1px solid; padding-top: 8px; border-bottom: #cccccc 1px solid" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100805/o/0126E5262C1D0C8AFF571E7A5A8069F7.jpg" /></div>
<div style="margin-top: 5px; text-align: center">赵薇</div>
<p>　　赵薇说，拍《姐姐妹妹闯北京》时正值青春期。那时候，她最恨别人称赞她可爱，听到心里就想哭，因为那意味着她很胖，令初涉影视的她极度自卑。不富裕的她从来不敢尝试减肥药，总是以少吃为代价，效果甚微。她尝试过多种减肥方法。</p>
<p>　　<strong>推脂。</strong>走红后，赵薇一度非常喜爱推脂的方法，虽然现在已经不用，但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。由外向内的按摩，使全身的肌肉运动，燃烧脂肪，尤其对小腹减肥最有效果(均衡营养配合塑造肌肉)。</p>
<p>　　<strong>运动。</strong>此外赵薇坚持游泳、没太难都做仰卧起坐，还练习瑜伽调节身心。<span>
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<p>　　<strong>4、刘亦菲瘦脸秘籍</strong></p>
<div style="text-align: center"><img alt="刘亦菲" type="0" style="border-right: #cccccc 1px solid; padding-right: 8px; border-top: #cccccc 1px solid; padding-left: 8px; padding-bottom: 8px; border-left: #cccccc 1px solid; padding-top: 8px; border-bottom: #cccccc 1px solid" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100805/o/71DD76CEC845DA916C9438CF949BBBBD.jpg" /></div>
<div style="margin-top: 5px; text-align: center">刘亦菲</div>
<p>　　身高1米67的刘亦菲体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，虽然脸稍有些圆润，但是身材还是很好的。</p>
<p>　　<strong>多吃水果多喝汤。</strong>&ldquo;我对吃的要求很低，只要吃饱就可以了。平时从不挑食，工作的时候更是逮着什么吃什么。&rdquo;而妈妈的菜永远是她的最爱。她格外强调要多吃水果，也要多喝汤，女人是水做的，所以补水永远是女人的必然功课。&ldquo;只要是汤我都喜欢喝，包括方便面的汤。&rdquo;至于曾经喝过的那些滋补汤名，刘亦菲没特别留意过，所以实在没办法跟读者分享，她认为所有的汤对人都是有好处的。</p>
<p>　　<strong>经常游泳。</strong>此外只要有空刘亦菲就会跟妈妈一起去游泳馆游泳，在日本训练的那段时间，几乎每天都会游泳。&ldquo;因为唱歌是需要肺活量的，游泳对这个很有好处。&rdquo;而游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视，游泳也给刘亦菲带来了更多的精神活力
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<p><strong>5、安以轩瘦脸秘籍</strong></p>
<div style="text-align: center"><strong><img alt="安以轩" type="0" style="border-right: #cccccc 1px solid; padding-right: 8px; border-top: #cccccc 1px solid; padding-left: 8px; padding-bottom: 8px; border-left: #cccccc 1px solid; padding-top: 8px; border-bottom: #cccccc 1px solid" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100805/o/C10EA5E92001301F94D1C6775D93F4AA.jpg" /></strong></div>
<div style="margin-top: 5px; text-align: center">安以轩</div>
<p>　　安以轩是那种即使浓妆艳抹，却依然让人感觉有种说不出清纯的女星。在她的首张专辑《im天秤座》，充满现代舞曲风格的《小脸进行曲》完全颠覆了安以轩乖乖女的印象，把瘦脸绝技公布于众。</p>
<p>　　<strong>冷水洗脸促进循环。</strong>安以轩每天起床后，还会做些简单的工作，比如用冷水冲洗脸部20-30秒，加强血液循环；她的模特朋友还会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟，说能带动脸部废水向下排除，并紧实肌肤，如果你不怕冷的话，也可以尝试做一下。</p>
<p>　　<strong>加速排出多余水分。</strong>用一些含咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品来加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多余水分，并紧实肌肤，防止肌肤松弛下垂。特别要注意的是，晚上8点以后不要进食、喝水，不要熬夜、保持良好的生活作息，避免造成肾脏的负担。相对而言，你早晨起床后反而应该尽量多喝水，用水来冲淡身体多余的盐分，才能促使身体迅速排水的目的<span>
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<p>　　<strong>6、大S瘦脸秘籍</strong></p>
<div style="text-align: center"><img alt="大S徐熙媛" type="0" style="border-right: #cccccc 1px solid; padding-right: 8px; border-top: #cccccc 1px solid; padding-left: 8px; padding-bottom: 8px; border-left: #cccccc 1px solid; padding-top: 8px; border-bottom: #cccccc 1px solid" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100805/o/ED4DE57950782B06A64CB0891A94C549.jpg" /></div>
<div style="margin-top: 5px; text-align: center">大S徐熙媛</div>
<p>　　大S的脸也是偏圆偏大的。反正不是锥子脸。大S在《美容大王2》里介绍很多明星的瘦脸秘诀就是打瘦脸针和按摩。</p>
<p>　　<strong>瘦脸针。</strong>据专家解释，&ldquo;肉毒杆菌&rdquo;就是我们俗称的&ldquo;瘦脸针&rdquo;。其原理是阻断神经，肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到小脸的功效。其作用是使咬肌部分萎缩，但不影响咬肌的基本生理功能。但是，打&ldquo;瘦脸针&rdquo;可能有副作用，比如会影响面部表情。这取决于注射&ldquo;肉毒杆菌&rdquo;剂量的多少及注射速度和位置。所以，选择正规的整形机构和经验丰富的医生非常重要。</p>
<p>　　<strong>按摩瘦脸。</strong>按摩也可以帮助瘦脸，如果每天能坚持做按摩，瘦脸效果在四星期之内可以看出来。要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置。沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟。将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。</p>
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