叉烧西兰花

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叉烧西兰花

食材用料

叉烧 一小块	西兰花 两个 相克食物
大蒜 四瓣 相克食物	鸡精 小半勺
耗油 适量	白糖 适量 相克食物
盐 一茶勺

叉烧西兰花的做法

• 1.西兰花两个切小洗好

• 2.叉烧切好的一小块

• 3.大蒜四瓣用刀拍碎

• 4.西兰花用开始煮一下捞起

• 5.锅热下油下大蒜下西兰花

• 6.西兰花翻炒几下下叉烧

• 7.下盐一茶勺

• 8.鸡精小半勺

• 9.白糖适量，喜欢甜的可多下点

• 10.爱吃西兰花的赶紧动手吧

  
  

小贴士

叉烧炒西兰花可选叉烧肥一点的，这样吃出来才有口感，西兰花一般炒前我会用开水煮一小会，但是要掌握好时间，千万不要煮的太烂了，不然影响口感，会没有那种嚼劲的哟。