|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 1215|回復: 2
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 西兰花鸡蛋沙拉

[複製鏈接]

36

主題

1

好友

284

積分

小學生

Rank: 2

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 16:37
  • 簽到天數: 193 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    7
    金錢
    2451
    威望
    284
    主題
    36
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-10-18 12:20:40 |只看該作者 |倒序瀏覽
    秋天气温下降,各种病痛袭来,最常见的是感冒。我们要合理搭配这6样,预防感冒吃出超强抵抗力,保护全家健康少生病。 推荐食材:西兰花、三文鱼、蘑菇、番茄、红辣椒、羊肉。
    食材明细
              主料
    • 鸡蛋两个
    • 甜玉米适量

    辅料
    • 西兰花适量

    调料
    • 芝麻沙拉酱适量
    • 适量

    • 清淡口味
    • 工艺
    • 半小时耗时
    • 简单难度













    1、西兰花掰小朵用盐水浸泡后洗净备用。


    2、入锅中焯水捞出过凉沥干水分。


    3、鸡蛋煮熟即可。


    4、甜玉米焯熟捞出


    5、西兰花装盘。


    6、鸡蛋改刀装盘。


    7、甜玉米放入盘中。


    8、淋入芝麻口味的沙拉酱。


    9、使用前搅拌均匀即可。


    10、






    7a3af603aa30fdecace4534f68bc878c_p800.jpg (228.07 KB, 下載次數: 99)

    7a3af603aa30fdecace4534f68bc878c_p800.jpg

    10a7f09a47714b56ea3419af92f514ad_p320.jpg (41.5 KB, 下載次數: 98)

    10a7f09a47714b56ea3419af92f514ad_p320.jpg

    1

    主題

    1

    好友

    1129

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    1 小時前
  • 簽到天數: 415 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    915
    威望
    1129
    主題
    1
    沙發
    發表於 2023-10-18 13:40:51 |只看該作者
    减脂餐!!!
    回復

    使用道具 舉報

    383

    主題

    9

    好友

    5146

    積分

    比思貴賓

    Rank: 10Rank: 10Rank: 10

  • TA的每日心情
    無聊
    2024-11-6 09:17
  • 簽到天數: 1412 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    1
    貢獻值
    56
    金錢
    19148
    威望
    5146
    主題
    383

    回文勇士 文明人 中學生 高中生 大學生 永久貴賓 簽到勳章 簽到達人 男生勳章 文章勇士 文章達人 教授

    板凳
    發表於 2023-10-19 07:39:48 |只看該作者
    看着不错啊
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-23 11:05 , Processed in 0.015973 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部