女人豐胸 10點宜忌要謹記

合桃

摘要：“橫看成嶺側成峰”常是時下女性追求的胸圍標準之一。想要擁有堅挺的胸部，食療、按摩、運動、手術等方法雖然有很多種，但是這些宜忌你都知道嗎？別讓它們拖垮了你的事業線。  
                        
                                                
                                                            
                        　　專家指出女性要豐胸，10點宜忌應留意：  
　　  



  

   
　　一是宜常吃青木瓜燉排骨(或瘦肉)湯。  
　　二是宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。  
　　三是早餐可準備蛋一枚、龍眼干少許、半碗水、半碗甜酒釀，用電鍋蒸30分鐘后食用。  
　　四是進行乳房按摩，以螺旋狀按摩對側乳房，從胸外圍由上而下(螺旋方式)按摩約五次。  
　　五是沐浴時利用蓮蓬頭，以冷水及溫水交替各約一分鐘，對著胸部外圍由上往下沖擊。  
  

                       摘要：“橫看成嶺側成峰”常是時下女性追求的胸圍標準之一。想要擁有堅挺的胸部，食療、按摩、運動、手術等方法雖然有很多種，但是這些宜忌你都知道嗎？別讓它們拖垮了你的事業線。  
                        
                                                
                                                            
                          
　　

  

   
　　六是每天從事適當運動，游泳或打球都不錯。  
　　七是每天做一次擴胸及抬高運動，一日一次，連續作約二十下。  
　　八是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。  
　　九是忌穿戴過緊的胸罩。  
　　十是不要趴著睡。