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[湯類] 木瓜花生排骨汤：木瓜、花生与排骨炖煮。

14 主題	1 好友	47 積分

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TA的每日心情

	開心 2024-8-19 09:48

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[LV.3]偶爾看看II

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電梯直達

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樓主

發表於 2024-8-19 16:01:21 |只看該作者 |正序瀏覽

[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]木瓜花生排骨汤：木瓜、花生与排骨炖煮。
[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color) !important]木瓜花生排骨汤是一道美味又营养的汤品，以下是它的制作方法：

[color=var(--md-box-samantha-deep-text-color) !important]食材：排骨、木瓜、花生、红枣、枸杞、盐、生姜、料酒
[color=var(--md-box-samantha-deep-text-color) !important]制作步骤：
- 花生提前浸泡 20 分钟，排骨洗净后用盐搓一遍。
- 锅中放水煮开后放入洗净的排骨，加入料酒和姜片去腥，焯水后捞出备用。
- 木瓜去皮去籽，洗净后切块备用。
- 将排骨、花生、红枣、枸杞放入炖锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮 1-2 个小时，直到排骨和花生变得软烂。
- 加入木瓜块，继续炖煮 30 分钟左右，直到木瓜变得软烂。
- 最后，根据个人口味加入适量盐调味即可。

[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color) !important]小贴士：

排骨焯水时要冷水下锅，这样可以更好地去除血水和杂质。
木瓜的炖煮时间不宜过长，以免影响口感。
盐的用量可以根据个人口味进行调整。[backcolor= ]

[color=var(--static-white,#fff)]木瓜花生排骨汤，每天滋润换新样！冬季养生汤

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TA的每日心情

	慵懶 2024-11-6 12:23

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[LV.2]偶爾看看I

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42^#

發表於 2024-9-18 07:56:24 |只看該作者

好吃看得见!!

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2 主題	10 好友	3萬積分

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TA的每日心情

	開心 5 分鐘前

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[LV.Master]伴壇終老

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41^#

發表於 2024-9-17 21:11:37 |只看該作者

养生佳品

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	慵懶 3 天前

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[LV.Master]伴壇終老

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40^#

發表於 2024-9-17 17:03:05 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

今天晚上就试一下

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	慵懶 3 天前

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[LV.Master]伴壇終老

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39^#

發表於 2024-9-17 17:01:56 |只看該作者

好好学习天天向上

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TA的每日心情

	開心昨天 08:23

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[LV.Master]伴壇終老

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38^#

發表於 2024-9-17 15:47:50 |只看該作者

学习了！好东西啊

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	奮斗昨天 08:20

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[LV.10]以壇為家III

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37^#

發表於 2024-9-17 08:21:29 |只看該作者

日常打卡

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74 主題	1 好友	347 積分

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TA的每日心情

	無聊昨天 01:20

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[LV.6]常住居民II

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36^#

發表於 2024-9-17 08:03:50 |只看該作者

看着挺不错

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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12 主題	0 好友	2853 積分

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TA的每日心情

	怒 2024-10-6 07:45

簽到天數: 522 天

[LV.9]以壇為家II

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35^#

發表於 2024-9-17 07:18:16 |只看該作者

看着不错

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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1 主題	0 好友	625 積分

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TA的每日心情

	慵懶前天 16:21

簽到天數: 177 天

[LV.7]常住居民III

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34^#

發表於 2024-9-17 00:43:08 |只看該作者

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