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[主菜] 大头菜蒸鲩鱼腩

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    發表於 2014-4-21 21:22:49 |只看該作者 |倒序瀏覽

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        广东人称冲菜为大头菜,大头菜呈金黄色,脆嫩甘香,咸中带甜,味鲜独特,是佐食佳品。用大头菜配制鲜鱼、肉,味道特别甘美。制作鲩鱼冬瓜汤时,放进一点冲菜叶,则汤味既香甜又浓郁。冲菜蒸鲜鱼则又是另外一种风味,特别下饭,大人小朋友都会爱上这道菜的。

    材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许)

    调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)

    制作步骤:

    1.鲩鱼腩洗净、切成大小均等的块状。

    001372af6e3213f9164519.jpg

    2.放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。

    001372af6e3213f9168028.jpg

    3.蒸锅放水烧开,瓷碟勐火蒸8分钟。

    001372af6e3213f916ae38.jpg

    4.另取一炒锅,烧热油,倒入适量酱油爆香,待鱼蒸熟后淋在鱼身上。

    001372af6e3213f917544a.jpg




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    發表於 2019-3-19 23:43:34 |只看該作者
    有机会试一下,马一个,看饿了~
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