|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 1199|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

適合身體各部位的減肥食物

[複製鏈接]

9722

主題

2

好友

7183

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

該用戶從未簽到

推廣值
0
貢獻值
13724
金錢
15890
威望
7183
主題
9722

文明人 回文勇士 文章勇士 實習版主 附件高人 推廣 女生勳章

樓主
發表於 2010-9-5 21:39:29
摘要:人身體各個部分都有自己的飲食偏好,不同水果或是蔬菜都有自己專長的減肥部位。如果把它們結合在一起,不就可以物盡其用,而且對癥下藥了嗎?這真是個兩全其美的好方法啊!  
                        
                                                
                                                            
                          想瘦哪里,就吃專屬的瘦身食物。不信的話,就讓我們一同來看看他們中的佼佼者吧。  



   
  瘦小腿冠軍——西瓜  
  為了遮住圓滾滾的粗小腿,大熱天也只能穿著長褲長裙來掩飾,粗小腿的MM們多想在夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲。其實解決方法再簡單不過——想要瘦小腿,吃西瓜就可以。它的酸檸檬黃素富含排毒元素,能使讓人浮腫的鹽分大量排出,尤其對于容易水腫的小腿更有效果。此外,它的鉀含量也很多,可以起到修飾雙腿線條,塑造腿部肌肉的作用。雙管齊下,不想小腿曲線玲瓏都難。  
  瘦臉冠軍——西芹  
  想瘦臉嗎?不妨試試常吃芹菜吧。芹菜中纖維含量相當高,所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。一大顆西芹中大概含有4"5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而需要消耗5"8卡路里的熱量,進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣,消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量,真稱得上是“越吃越瘦”啦。  
    
                       摘要:人身體各個部分都有自己的飲食偏好,不同水果或是蔬菜都有自己專長的減肥部位。如果把它們結合在一起,不就可以物盡其用,而且對癥下藥了嗎?這真是個兩全其美的好方法啊!  
                        
                                                
                                                            
                          



   
  瘦大腿冠軍——白蘿卜  
  就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣,大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”,所以特別容易堆積脂肪。深受其苦的姊妹們,多吃些白蘿卜吧。它含有的辛辣成分芥子油,具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝的作用,“避免脂肪在皮下堆積”這個功能可是哪種蔬果都比不上的,對付好長難消的大腿脂肪是最合適不過的了。  
  瘦腰冠軍——草莓  
  草莓好像不常出現在果蔬減肥的“先鋒隊伍”中,可在減掉腰部“游泳圈”的領域中就屬它最厲害了。這全都要歸功于草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇營養物質,它能自然平緩地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪,幫助身體消脂排毒,助你輕松成為小“腰”精。  
    
                       摘要:人身體各個部分都有自己的飲食偏好,不同水果或是蔬菜都有自己專長的減肥部位。如果把它們結合在一起,不就可以物盡其用,而且對癥下藥了嗎?這真是個兩全其美的好方法啊!  
                        
                                                
                                                            
                          



   
  瘦背冠軍——葡萄柚  
  哪個女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢,但背部和肩膀厚厚的女孩還真為數不少。這個部位的贅肉是出了名的難減,不過要是知道了長肉原因再下手,瘦背就容易多了。背部贅肉的增加大多是因為體內血糖被吸收,進而轉變成脂肪,因此,想減掉它們就要從“糖”入手。  
  這時,選擇葡萄柚是再合適不過的了。它不但熱量極低,而且富含的特殊“酶”能影響人體吸收糖分的方式,使其不再輕易地轉化成脂肪。讓你留個“美麗的背影”沒問題。  
  瘦小腹冠軍——番茄  
  常常見到有的女孩,從背后看腰肢婀娜,可從側面看就會被凸出的小肚腩嚇一跳,這種情況往往是因為腸道中堆積了太多的廢物,腸壁積攢了太多脂肪。這時候,擁有超強排毒清脂力的番茄就能大顯身手了。它所富含的食物纖維,可以吸附腸道內的多余脂肪,將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄,更可以阻止脂肪被腸道吸收,讓你遠離小肚腩的煩惱。  
   
                       
重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-19 09:48 , Processed in 0.012620 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部