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[主菜] 泰式涼拌海鮮

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    發表於 2021-6-10 20:16:29 |只看該作者 |倒序瀏覽
    健康小貼士:
    蝦含豐富蛋白質,其優良蛋白質能修復人體受損的細胞,甚至補充膠原蛋白,使皮膚保持光滑。另一方面,蝦的脂肪含量偏低,對體質虛弱的人來說,是很好的天然補充營養食物。常聽人說魷魚膽固醇高,其實每100克約含100至300毫克膽固醇,近年有研究證實,魷魚所含的膽固醇大多不會對人體血液中的膽固醇濃度構成影響,相反還會降低三酸甘油酯,及含有EPA、DHA等對腦部及心血管有益的營養素。



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    發表於 2021-6-10 21:19:36 |只看該作者
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    發表於 2021-6-10 21:19:55 |只看該作者
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    發表於 2021-6-12 09:43:03 |只看該作者
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    都是新鲜的海鲜
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    發表於 2021-6-12 19:45:49 |只看該作者
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    發表於 2022-1-29 21:49:48 |只看該作者
    非常可口
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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2022-1-30 20:24:20 |只看該作者
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    [LV.6]常住居民II

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    發表於 2022-2-21 13:54:21 |只看該作者
    味道肯定很好
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    [LV.8]以壇為家I

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    發表於 2022-4-1 19:37:58 |只看該作者
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