四大方法重拾瓜子脸

admin

摘要：</strong>很多女人想尽办法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出？方法立即奉上，一星期内可重拾瓜子面</p>
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<p style="text-align: center">&nbsp;</p>
<p><strong>　　方法一：古法瘦面三式</strong></p>
<p>　　Step1：改善下巴轮廓 从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10～20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。</p>
<p>　　Step2：消除脸颊浮肿 从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10～20次，能抚平笑纹。</p>
<p>　　Step3：预防面肌松弛 由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10～20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。<span>
                       摘要：</strong>很多女人想尽办法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出？方法立即奉上，一星期内可重拾瓜子面</p>
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<p style="text-align: center"><strong>　<img src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100511/o/E56112AAA850DCA76F717BC9F9C2AD82.jpg" zoomrate="1" srcheight="396" srcwidth="340" style="width: 340px; height: 396px" alt="" / type="0"></strong></p>
<p><strong>　方法二：简易瘦脸按摩之术</strong></p>
<p>　　边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。</p>
<p>　　A、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。</p>
<p>　　B、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动<span>
                       摘要：</strong>很多女人想尽办法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出？方法立即奉上，一星期内可重拾瓜子面</p>
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<p align="center"><img height="400" alt="" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100527/o/57E6D51E7BFAC9AB46FA9405658FD09D.jpg" width="300" align="middle" / type="0"></p>
<p style="text-align: center">&nbsp;</p>
<p><strong>　　方法三：饮食瘦脸法</strong></p>
<p>　　冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。<span>
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<p style="text-align: center"><strong>　<img src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100706/o/6D6C79DE3ADD0631C610314C46DA605E.jpg" zoomrate="1" srcheight="400" srcwidth="335" style="width: 335px; height: 400px" alt="" / type="0"></strong></p>
<p><strong>　方法四：关注日常小细节</strong></p>
<p>　　1。远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁；</p>
<p>　　2。进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉；</p>
<p>　　3。用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢；</p>
<p>　　4。多喝咖啡以帮助排除多余水分；</p>
<p>　　5。多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢；</p>
<p>　　6。改变高枕睡觉的习惯；</p>
<p>　　7。太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善；</p>
<p>　　8。定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。</p>