瘦脸小妙招24小时不断瘦

admin

摘要：</strong>女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋，可是并不是所有女人天生都有小脸，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去，很多MM一吃多肉就全长到脸上了，微胖的脸越发的肥胖。瘦脸的方法重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧实了自然就会显瘦啦，姐妹们跟着小编一起来体验下面几个小妙招吧</p>
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                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
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                        <p><strong>24小时瘦脸法</strong></p>
<div style="text-align: center"><strong><img alt="脸部降温" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100604/o/DCDB7C97E6EFE31E292A00958753E624.jpg" style="border-right: #cccccc 1px solid; padding-right: 8px; border-top: #cccccc 1px solid; padding-left: 8px; padding-bottom: 8px; border-left: #cccccc 1px solid; padding-top: 8px; border-bottom: #cccccc 1px solid" / type="0"></strong></div>
<div style="margin-top: 5px; text-align: center">脸部降温</div>
<p>　　<strong>1、早上：脸部降温</strong></p>
<p>　　A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟；</p>
<p>　　B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜；</p>
<p>　　C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。<span>
                       摘要：</strong>女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋，可是并不是所有女人天生都有小脸，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去，很多MM一吃多肉就全长到脸上了，微胖的脸越发的肥胖。瘦脸的方法重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧实了自然就会显瘦啦，姐妹们跟着小编一起来体验下面几个小妙招吧</p>
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<div style="text-align: center"><img alt="放松脸部肌肉" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100604/o/47B97E579209AEACEC7CBC5DA3C72112.jpg" style="border-right: #cccccc 1px solid; padding-right: 8px; border-top: #cccccc 1px solid; padding-left: 8px; padding-bottom: 8px; border-left: #cccccc 1px solid; padding-top: 8px; border-bottom: #cccccc 1px solid" / type="0"></div>
<div style="margin-top: 5px; text-align: center">放松脸部肌肉</div>
<p>　　<strong>2、中午：放松脸部肌肉</strong></p>
<p>　　A：利用面部表情来锻炼面部肌肉；</p>
<p>　　B：每天练习发&ldquo;aeiou&rdquo;这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果。<span>
                       摘要：</strong>女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋，可是并不是所有女人天生都有小脸，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去，很多MM一吃多肉就全长到脸上了，微胖的脸越发的肥胖。瘦脸的方法重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧实了自然就会显瘦啦，姐妹们跟着小编一起来体验下面几个小妙招吧</p>
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<div style="text-align: center"><img alt="脸部减肥操" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100604/o/E8FCDCEFC5FA53D06B0D92E8EF21CBEE.jpg" style="border-right: #cccccc 1px solid; padding-right: 8px; border-top: #cccccc 1px solid; padding-left: 8px; padding-bottom: 8px; border-left: #cccccc 1px solid; padding-top: 8px; border-bottom: #cccccc 1px solid" / type="0"></div>
<div style="margin-top: 5px; text-align: center">脸部减肥操</div>
<p>　　<strong>3、晚上：脸部减肥操</strong></p>
<p>　　在清洁后，这套体操将分为7部分依次进行，主要运用的是作用力与反作用力的关系，所有步骤都按照A所提示的3次操作。</p>
<p>　　A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。</p>
<p>　　B：张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。也是3次。 功效：提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于双下巴的人特别有效。<span>
                       摘要：</strong>女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋，可是并不是所有女人天生都有小脸，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去，很多MM一吃多肉就全长到脸上了，微胖的脸越发的肥胖。瘦脸的方法重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧实了自然就会显瘦啦，姐妹们跟着小编一起来体验下面几个小妙招吧</p>
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<p style="text-align: center"><img src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100511/o/9F383ABB734CA2287ECD60C6561D2792.jpg" zoomrate="1" srcheight="373" srcwidth="296" style="width: 296px; height: 373px" alt="" / type="0"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　C：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。 功效：可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。</p>
<p>　　D：将眼睛闭起，用食指放在自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。 功效：锻炼上眼睑肌肉，防止由于年龄老化引起的眼部深凹。<span>
                       摘要：</strong>女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋，可是并不是所有女人天生都有小脸，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去，很多MM一吃多肉就全长到脸上了，微胖的脸越发的肥胖。瘦脸的方法重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧实了自然就会显瘦啦，姐妹们跟着小编一起来体验下面几个小妙招吧</p>
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<p style="text-align: center"><img src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20080417/o/763B69084FA68D62600A1C6FAF895E99.jpg" zoomrate="1" srcheight="500" srcwidth="364" style="width: 364px; height: 500px" alt="" / type="0"></p>
<p>　　E：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。 功效：帮助整个眼眶骨的锻炼。</p>
<p>　　F：双手放在眉毛上方，用力将额头向上提拉，自己睁开眼向下看。 功效：锻炼整个额头肌肉，有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。</p>
<p>　　G：眉头皱紧，用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，自己保持皱眉姿态。 功效：有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。</p>
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