感冒的防治

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(1)感冒的症状。感冒是普通感冒的简称，俗称伤风，是最常见的疾病之一，是人体在一定诱发因素的作用下，感染了感冒病毒，从而出现以鼻黏膜炎症为主的一组症候群。一般起病较急，有咽于、咽痒或灼热感，发病的同时或数小时后可有打喷嚏，鼻塞、流清鼻涕等症状，2一3 天后可伴有咽痛、咳嗽、听力减退，流泪等症状，有时伴有口唇单纯抱疹、胸骨后隐痛、胸痛等症状，或表现为低热、全身不适、轻度畏寒和头痛、腰痛、肌痛、腹胀、纳差，甚至出现呕吐、腹泻。如无并发症，5~7 天可痊愈。
(2)感冒的常见病因。一般认为感冒是受凉引起的，但如果没有感冒病毒的感染，即便受凉也不会得感冒。也即寒凉本身并不能引起感冒，受凉是感冒的一个诱因，感冒是由病毒引起的。现已知道，引起感冒的病毒有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等，成人感冒大多由鼻病毒和冠状病毒引起。鼻病毒传播力强，感染率高，多在春秋季节流行，是引起感冒的主要病毒。引起感冒的病毒适宜生长温度为 33~C 左右，在此温度下，病毒繁殖快、致病力强而超过此温度尤其是 39~40’C 时，则反而能限制和杀灭病毒。因此，感冒发热也有有益的一面。
(3)感目的类型与区别。感目在临床上分为普通感冒<简称感冒)和流行性感冒(简称流感)两种，都属于上呼吸道病毒感染的疾病。两者存在以下区别;感冒可由多种病毒引起，如常见的鼻病毒、冠状病毒等，而流感仅由流感病毒引起，感冒和流感都是空气飞沫传播的，但是感冒多为散发，在一个单位和地区，可同时或先后有多人发病，而流感常常突然发生传播迅速，常造成地区流行，有时甚至发生世界性大流行 患普通感的病人，身体产生的免疫力弱，维持时间短，加上能引起感冒的病毒类型众多，能交叉感染而不能交叉免疫，因此，一个人在短时间内可反复患感冒，而患流感后一般免疫力可维持 8~12 个月，但流感病毒容易发生变异，除平时散发外，每隔 3~4 年发生小变异，就可引起小的流行，每隔 1015 年因变异出现新型，就可引起大流行;普通感冒常以鼻咽部发干、打喷嚏开始，然后出现流鼻涕、鼻塞等症状，发热较低，37~38~C，有些人不发热，全身症状轻，而流感发病急，高热持续不退，伴有全身不适，肌肉酸痛，关节痛，上呼吸道症状如鼻塞、流涕、咽痛等常比全身症状出现得晚:一般感冒病情较轻，如没有并发症，1周内可自愈，很少因感冒而发生生命危险，流感的病情一般较重，恢复较慢，易发生并发症，特别是儿童、老年人及身体衰弱的人，可因并发症而死亡。
以上几点是感冒与流感不同之处，但两者也有很多相同之处，不易鉴别。治疗上均以抗病毒、一般治疗及预防并发症为主。
(4)感冒的治疗。病毒感染目前几乎没有有效的治疗药物。一般健康成年人患感冒后几天即可自愈，只要无细荫继发感染的并发症，注意休息，多饮水，吃易消化的食物，补充营养，保持口腔、鼻腔清洁即可。针对发热、头痛、鼻塞、流鼻涕等症状，可选用一些非处方解热镇痛药，如阿司匹林、对乙酷氨基酚(又称扑热息痛)、速效伤风胶囊等。风寒感冒可服风寒感冒冲剂、感冒清热颗粒等。风热感冒可服用风热感冒冲剂、银翘解毒片、柴胡口服液
(5)感冒的预防。对感冒，”预防为主"尤为重要。要加强自身保健，生活有规律，劳逸结合，科学饮食，随气候变化着衣;足、膝、背要暖，早晨冷水洗脸洗鼻;坚持体育锻炼:注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于 15 分钟:家中如发现流感患者应及时熏醋进行空气消毒，在健康人鼻子L涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。要合理饮食，感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，暂不食肉类、角、虾多吃青菜、水果，最好温食，或煮水饮，忌食生冷食物，辅以蜂蜜润肺通便。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方(梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋)，早、晚各 1次，服后休息。