比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 西红柿炒蛋，美味

查看: 257|回復: 1

[主菜] 西红柿炒蛋，美味

[複製鏈接]

384127505

21 主題	0 好友	880 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	怒 7 天前

簽到天數: 319 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 3
金錢: 34
威望: 880
主題: 21

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-9-20 10:38:56 |只看該作者 |倒序瀏覽

步骤1 准备食材。鸡蛋三个、中等大小西红柿两个。盐1克、糖3克、食用油适量。食材
步骤2 将鸡蛋去壳打散放入碗中备用、西红柿切小块备用。简单加工
步骤3 锅中倒入适量食用油，油热之后，倒入鸡蛋液。煎鸡蛋
步骤4 待鸡蛋稍稍凝固炒散后，把鸡蛋推到一边（或盛出备用）。然后放入西红柿，煸炒均匀。开始炒
步骤5 往锅里加少许糖、少许盐，少许生抽煸炒均匀，然后大火收汁。收汁
步骤6 放盐翻炒匀均后关火，即可装盘。

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

jimdyh

0 主題	0 好友	8612 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 9 小時前

簽到天數: 1997 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1018
威望: 8612
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2024-9-20 11:29:57 |只看該作者

是国人都喜欢的炒蛋，而且还能减肥呢

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員